Prix

À propos du cours

Dies ist die erste Klasse zum neuen Monatsthema 'Binds' – also gebundene Asanas. Dich erwartet hier ein wohltuender Vinyasa Flow mit einem Fokus auf Hüftöffnung und Schulter-Mobilisierung. Mit dabei sind Asanas wie Parsvakonasana mit Bind, Skandasana mit Bind, der Lizard mit Bind und Malasana mit Bind. Ich wünsche dir viel Spaß damit!

Halte dir zur Unterstützung gerne einen Yoga Gurt bereit. Wenn du keinen Yoga Gurt hast funktioniert auch ein Gürtel oder ein langes (Hand)Tuch.

Dies ist eine Aufzeichnungen der Online Live Klasse von Dienstag Abend dem 07.10.2025.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.