Prix

À propos du cours

60 Minuten Vinyasa Yoga zu unserem August Monatsthema Fokus Core. Dich erwartet eine kraftvolle Klasse mit einigen Leg Lift Variationen. Diese sind eingebettet in eine ausgewogene Sequenz, die einige Elemente aus den vorherigen Klassen aufgreift. Du kannst dich unter anderem auf 'schwebende' Versionen von stehenden Asanas wie dem seitlichen Winkel (Parsvakonasana) und dem Halbmond (Ardha Chandrasana) freuen. Außerdem erwarten dich ein paar offene Twists, Navasana, der fallen Triangle, der stehende Spagat und Supta Padangusthasana. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!

P.S. Mars ist als kleiner Special Gast auch mit dabei und schläft die gesamte Klasse über ganz friedlich neben meiner Matte. ;)

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 25.08.2026.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.