SLOW FLOW - Ralentir pour mieux habiter le corps (et le monde) 🐌
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
45 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
SAS MJIE YOGI
Professeur
Marjorie
Disponibilité après l'achat
1 mois
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 15,00 € / mois | Accès mensuel illimité à la yogathèque du studio |
À propos du cours
Ralentir. Respirer. Habiter le corps.
✦ Durée : 45 minutes
✦ Niveau : Tous niveaux
✦ Matériel : Tapis + 2 briques
Un cours de yoga doux et fluide pour :
- 🌬 Explorer le souffle et le laisser se diffuser dans tout le corps
- 🌀 Mobiliser la colonne vertébrale dans toutes ses directions
- 🕯 Habiter chaque posture avec lenteur et présence
Idéal pour :
- Les jours de flemme
- Les périodes de chaleur
- Les envies de ralentir, apaiser, retrouver la paix
Un rendez-vous simple, profond, accessible.
Pour se déposer. Respirer. Sentir.
