Morning Yoga Flow | 27.06.2025
Vidéo
sport
Morning Yoga Flow
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 20,00 € | Probewoche |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Ein ausgewogener Vinyasa Flow für einen entspannten Start in den Tag. Wir starten die Klasse mit Nadi Shodhana Pranayama und gehen dann in ein sanftes warm-up über. Darauf folgen einige Sonnengrüße und Variationen dieser und anschließend eine Mittelsequenz mit verschiedenen stehenden Posen – darunter z.B. Garudasana, Trikonasana und einige Lunge und Lizard Variationen, sowie Rückbeugen in Bauchlage und ein wild thing. Zum Abschluss machen wir dann ein paar klassische Rückbeugen in Rückenlage, Vorbeugen im Sitzen und eine entspannte Umkehrhaltung, bevor wir zu Savasana übergehen.
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag morgen dem 27.06.2025.
