Morning Yoga Flow | 18.07.2025
Vidéo
sport
Morning Yoga Flow
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 20,00 € | Probewoche |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Ein ausgewogener Morning Yoga Flow für den ganzen Körper. Wir starten die Klasse mit Nadi Shodhana Pranayama und gehen dann in ein sanftes Warm-up über. Anschließend folgen Sonnengrüße und Variationen und eine Mittelsequenz mit einigen stehenden Posen. Mit dabei sind unter anderem der Baum, das Dreieck und der Halbmond, sowie das gedrehte Dreieck und der gedrehte Halbmond. Gegen Ende erwarten dich Rückbeugen in Bauchlage und einige sitzende Positionen, sowie Rückbeugen in Rückenlage und ein entspanntes Cool Down. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse und einen guten Start in den Tag!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag morgen dem 18.07.2025.
