Vidéothèque Cours EXPRESS : Objectif Grand-écart 🔥

Cours EXPRESS : Objectif Grand-écart 🔥

Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
18 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
MAISON AURORA YOGA
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix

120,00 €🎥 STUDIO EN LIGNE // 1 AN // Illimité
20,00 € / mois🎥 STUDIO EN LIGNE - Abonnement Mensuel illimité

À propos du cours

Au programme : 

  • Méditation 
  • Mobilité fonctionnelle 
  • Flow 
  • ❌ pas de savasana ni torsions finales 

Objectif : préparer le corps au grand écart 

Suggestions pour un travail approfondi : 

  • DRILLS : Grand écart (7 minutes) 
  • Mobilité fonctionnelle Hanches