Vinyasa Yoga: Rückbeugen - Part 1 | 18.06.2024
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
60 Minuten Vinyasa Yoga mit einem Fokus auf Rückbeugen. Wir konzentrieren uns dabei in dieser Klasse besonders auf die Hüftbeuger und die Positionierung des Beckens in Rückbeugen und bleiben vor allem bei Rückbeugen in Bauchlage. Wir starten mit einem sanften warm-up und gehen dann zu den Sonnengrüßen und fließenden Sequenzen über. Mit dabei sind hier einige Twists und Seitbeugen, sowie Salabhasana und Dhanurasana. Zum Abschluss gibt es noch eine Umkehrhaltung und natürlich eine Endentspannung.
Dies ist eine Aufzeichnung der Online Live Klasse von Dienstag Abend, dem 18.06.2024.
