Prix

À propos du cours

Ein ausgewogener Morning Flow für einen guten Start in den Tag. :) Wir starten die Klasse mit einer simplen Version von Sama Vritti Pranayama und gehen dann in eine well rounded Sequenz über. Du kannst dich auf klassische Sonnengrüße, fließende Sequenzen, ein bisschen Kräftigung, Balance, klassische stehende Posen, einige Twists und Rückbeugen freuen. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse und einen schönen Tag!

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag Morgen dem 03.04.2026.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.