Vidéothèque Ashtanga Yoga - ma 11 sep - Level 1

Ashtanga Yoga - ma 11 sep - Level 1

Vidéo
sport
Yoga Ashtanga
Durée
60 min
Niveau
Débutant
Langue
Néerlandais
Établissement
Yoga on Call Online
Professeur
Sophie
Disponibilité après l'achat
3 semaines
Connectez-vous pour regarder la vidéo

Prix

6,00 €1 x Video uit Videotheek
30,00 €5 x Video uit Videotheek
18,00 € / moisOnbeperkt Video's

À propos du cours

Ashtanga Yoga

Ideaal voor: mensen die houden van een dynamische, vaste reeks_

Ashtanga Vinyasa is de meer traditionele vorm van Vinyasa Yoga. In deze lessen creëren we ook een ononderbroken flow van adem en beweging, maar we beoefenen telkens een vaste reeks van yogahoudingen. We putten uit de Primary Series (First Series) van Ashtanga Yoga. Elke les is dus vrijwel gelijkend wat als voordeel heeft dat je de reeks goed leert kennen, dat je je eigen ‘vooruitgang’ ziet en dat je de reeks overal mee naar toe kunt nemen!

Nodig: een ‘antislip’ yogamat, twee blokjes (of twee stevige, dikke boeken)

(check onze website voor een uitgebreide uitleg over onze niveau's: www.yoga-on-call.be/lessenrooster#levels)