Prix

À propos du cours

60 Minuten Vinyasa Yoga mit dem Thema Twists. In dieser Klasse erwarten dich klassische Twists in stehenden und sitzenden Posen, sowie Parsva Bakasana als Armbalance mit Twist. Die Twists sind eingebettet in eine ruhige und ausgewogene Sequenz mit sanftem warm up, Sonnengrüßen, Ashtanga-style stehenden Posen, sitzenden Asanas, Rückbeugen, einer Umkehrhaltung und einer Endentspannung. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse.

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 03.12.2024.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.