Prix

À propos du cours

Jour 4 du challenge !

Aujourd'hui c'est Yoga du visage !

On va faire des têtes ridicules mais promis il n'y a pas que ça et c'est efficace !!!

Déroulement de la séance :

- Légères pressions pour activer le réseau lymphatique du visage

- Quelques grimaces de Yoga du Visage pour activer les muscles

- Lissage du visage avec guasha pour activer la circulation sanguine

Vous aurez besoin :

- d'une huile à appliquer sur ou crème

-d'un miroir pour vous admirer en train de faire les singeries

-d'une guasha si vous en avez une, sinon vos mains feront l'affaire

L'activation lymphatique, sanguine et musculaire du visage permet d'avoir meilleure mine, un teint glowy instantané

5 minutes suffisent pour un résultat visible immédiatement, c'est la récurrence dans la réalisation de ces exercices qui transformera votre visage sur le long terme et permet notamment de ralentir les signes de vieillissement du visage

Une fois la séance terminée, faites votre routine beauté habituelle

Vous pouvez réaliser cette séance dans votre morning routine ou dans votre night routine comme vous préférez

J'ai une petite préférence pour la morning routine car cette séance est parfaite pour préparer le visage et se sentir bien dans sa peau pour la journée

Grâce à ce type de soin, je ne me maquille quasiment plus, uniquement de la bb crème mais pas tous les jours et de temps en temps du bronzer + highligher

Retenez quelques postures de Yoga du visage car vous pouvez les pratiquer tout au long de la journée, style dans les bouchons, aux toilettes, quand vous cuisinez

L'idée est aussi d'intégrer dans son quotidien ces petits gestes qui font du bien.

Un petit geste + un autre petit geste + un autre après cela devient des habitudes et mis bout à bout votre corps et votre esprit vous remercieront

ps : fais ton plus beau sourire car tu es unique et magnifique 😉

Bon glow !

Mélanie