Yin Yoga für Anfänger – 60 Minuten sanfte Praxis mit Victor Thiele
Vidéo
sport
Yin Yoga
Durée
60 min
Niveau
Débutant
Langue
Allemand
Établissement
yogafürdich Friedrichshain
Professeur
Victor Thiele
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 5,99 € | Billet à l'unité |
| 799,00 € | Jahresticket |
| 59,00 € / mois | Online-Flatrate |
| 79,00 € / mois | Flatrate |
À propos du cours
Willkommen zu einer sanften und tief entspannenden Yin Yoga Klasse für Anfänger. 🧘♂️✨
Diese 60-minütige Einheit richtet sich an alle, die Yin Yoga kennenlernen und seine wohltuende Wirkung erfahren möchten. Victor erklärt Dir ausführlich das Prinzip des Yin Yoga, seine Unterschiede zu dynamischen Stilen wie Vinyasa Yoga, sowie den positiven Einfluss auf Faszien, Gelenke und das Nervensystem.
In der Praxis erwarten Dich klassische Yin-Positionen, die Du mehrere Minuten lang hältst – ideal, um tiefes Loslassen zu erfahren.
📌 Du benötigst:
– 1–2 Decken
– 2 Yogablöcke oder alternativ dicke Bücher
– Optional: ein Yoga-Bolster
Perfekt für Level 0 & 1 – keine Vorkenntnisse erforderlich.
