Prix

À propos du cours

60 Minuten Vinyasa Yoga zu unserem Dezember Monatsthema – Twists. In dieser vierten und letzten Klasse kannst du dich zur Abwechslung auf eine sanftere und ruhigere Sequenz freuen. Dich erwarten verschiedene Twists während der ganzen Praxis und eine etwas längere Sequenz im Sitzen mit Ardha Matsyendrasana und einem neuen sitzenden Twist aus der zweiten Serie des Ashtanga Yoga - Bharadvajasana. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 23.12.2025.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.