Vinyasa Yoga: Foundations - Part 1 | 25.06.2024
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Klassische 60 Minuten Vinyasa Yoga mit einem Fokus auf den Foundations - das heißt wir bleiben bei klassischen Asanas größtenteils aus dem Ashtanga. Dich erwartet eine beruhigende und gleichzeitig kraftvolle Klasse mit warm up, klassischen Sonnengrüßen, einer Sequenz mit stehenden Posen, ein paar Navasanas und sitzende Posen, bevor wir zur Schulterbrücke und Urdhva Dhanurasana weitergehen. Wir beenden die Klasse mit einer Umkehrhaltung und einer sehr simplen Version von Sama Vrtitti Pranayama, sowie natürlich Savasana.
Eine Aufzeichnung der Online Live Klasse von Dienstag Abend dem 25.06.2024.
