Morning Yoga Flow | 29.11.2024
Vidéo
sport
Morning Yoga Flow
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
60 Minuten Morning Yoga Flow zu Ustrasana für einen energiereichen Start in den Tag. :) Wir starten die Klasse mit Viloma Pranayama. Anschließend gehen wir direkt zu den Sonnengrüßen weiter, um uns langsam aufzuwärmen - dich erwarten sowohl klassische Sonnengrüße, als auch verschiedene Variationen. Darauf folgt eine fließende Sequenz mit Balanceübungen, klassischen stehenden Posen und ein paar Rückbeugen bevor wir zum Kamel - Ustrasana gehen. Nach diesen Rückbeugen machen wir noch ein sanftes Cool Down und die Endentspannung. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag Morgen dem 29.11.2024.
