Top 21 Studios für Yoga in Graz

Diese Einheit ist für alle Altersgruppen geeignet. Egal ob du AnfängerIn bist, Yoga Erfahrung mitbringst oder auch schon im höheren Alter bist, in der "Sitz dich fit" Einheit wirst du dich sehr wohl fühlen. Zu Beginn, wie in jeder Yoga Einheit, starten wir mit einem gemeinsamen Ankommen und lenken den Fokus auf unsere Atmung. Anschließend werden alle 9 Hauptgelenksgruppen mobilisiert, sodass du deine Beweglichkeit bewusst spüren und wahrnehmen kannst. Du wirst überrascht sein, wie kräftigend Yoga am Stuhl sein kann. Freu dich auf 60 Minuten Wohlfühlprogramm.

Adresse:

Hitzendorf 38, 8151 Hitzendorf

Inside Flow® ist eine moderne, choreografierte Form des Vinyasa Yoga, bei der die Bewegungen fließend und ohne Unterbrechung ineinander übergehen. Es entsteht ein vollständiger Flow, der zu einem Song praktiziert wird. Im Mittelpunkt stehen das Ausdrücken von Gefühlen und das harmonische Zusammenspiel von Musik, Atem und Bewegung, ergänzt durch eine Widmung. Ein wenig Yoga-Erfahrung wäre von Vorteil 😉

Adresse:

Enjoyoga Studio - St. Peter Hauptstraße 197, 8042 Graz

Open Hips, Open Heart Release the Week Manchmal sammelt sich die Woche in unserem Körper. In den Gedanken. Und oft ganz besonders in unseren Hüften. In dieser ruhigen, fließenden Einheit darfst du bewusst langsamer werden. Wir bewegen uns weich, lösen Spannungen und öffnen Schritt für Schritt den Raum in deinem Körper. Der Fokus liegt auf sanften bis tiefen Hüftöffnungen – und gleichzeitig schaffen wir Weite im Brustraum, im Atem, im Herzen. Ein Zusammenspiel aus Loslassen und Öffnen. Aus Erdung und Leichtigkeit. Du brauchst nichts leisten. Nur ankommen, spüren und der Woche erlauben, sich langsam zu lösen. Hippy Friday ist dein Übergang ins Wochenende. Ein Raum, um loszulassen, aufzutanken und wieder bei dir selbst anzukommen. ✨ ruhig • weich • hüftöffnend • herzöffnend „Dieser Kurs ist wie Ausatmen nach einer langen Woche 💜“

Adresse:

Herrengasse 9, 8010 Graz

Open Hips, Open Heart Release the Week Manchmal sammelt sich die Woche in unserem Körper. In den Gedanken. Und oft ganz besonders in unseren Hüften. In dieser ruhigen, fließenden Einheit darfst du bewusst langsamer werden. Wir bewegen uns weich, lösen Spannungen und öffnen Schritt für Schritt den Raum in deinem Körper. Der Fokus liegt auf sanften bis tiefen Hüftöffnungen – und gleichzeitig schaffen wir Weite im Brustraum, im Atem, im Herzen. Ein Zusammenspiel aus Loslassen und Öffnen. Aus Erdung und Leichtigkeit. Du brauchst nichts leisten. Nur ankommen, spüren und der Woche erlauben, sich langsam zu lösen. Hippy Friday ist dein Übergang ins Wochenende. Ein Raum, um loszulassen, aufzutanken und wieder bei dir selbst anzukommen. ✨ ruhig • weich • hüftöffnend • herzöffnend „Dieser Kurs ist wie Ausatmen nach einer langen Woche 💜“

dynamisch, entschleunigend & erdend. Gönn dir den besten Start ins Wochenende: Diese Klasse bringt dich mit kreativen Vinyasa-Flows raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Mal dynamisch, mal ruhig und immer im Flow. Wir bewegen uns bewusst durch kraftvolle Sequenzen, atmen durch, lassen los. Im zweiten Teil wird’s ruhig: Wir erden uns mit ausgewählten Yin-Haltungen, um die Woche ganz ausklingen zu lassen. Der perfekte Reset nach einer vollen Woche. Ob als Feierabendritual oder Auftakt für ein entspanntes Wochenende, hier bekommst du, was du brauchst: Bewegung, Erdung & Leichtigkeit. Let’s flow into weekend! ... Aktivitätslevel: ++ Bitte beachte die Stornobedingungen & dass ein Späteinlass zu den Klassen nicht möglich ist.

Adresse:

Körösistraße 9, 8010 Graz

Kraft trifft Flow. Bewegung trifft Beat. Yoga Sculpt verbindet fließendes Yoga mit gezieltem Krafttraining – für mehr Stärke, Stabilität und dieses wunderbar kraftvolle Gefühl im eigenen Körper. Wir bewegen uns on Beat durch dynamische Yoga Flows und ergänzen sie mit gezielten Übungen mit leichten Gewichten. Dabei trainieren wir den ganzen Körper und setzen immer wieder unterschiedliche Schwerpunkte – mal Beine & Glutes, mal Core oder Upper Body. Trotz aller Power bleibt Raum für das, was Yoga ausmacht: bewusster Atem, Achtsamkeit und Verbindung zu dir selbst. Wir beginnen mit einem Moment zum Ankommen und schließen die Stunde mit wohltuenden Stretches und Entspannung ab. Eine Stunde, die dich fordert, ohne dich zu überfordern – und in der Kraft und Leichtigkeit wunderbar zusammenfinden. Basic Level – keine Yoga- oder Krafttraining-Erfahrung notwendig.

Adresse:

Herrengasse 9, 8010 Graz

Kraft trifft Flow. Bewegung trifft Beat. Yoga Sculpt verbindet fließendes Yoga mit gezieltem Krafttraining – für mehr Stärke, Stabilität und dieses wunderbar kraftvolle Gefühl im eigenen Körper. Wir bewegen uns on Beat durch dynamische Yoga Flows und ergänzen sie mit gezielten Übungen mit leichten Gewichten. Dabei trainieren wir den ganzen Körper und setzen immer wieder unterschiedliche Schwerpunkte – mal Beine & Glutes, mal Core oder Upper Body. Trotz aller Power bleibt Raum für das, was Yoga ausmacht: bewusster Atem, Achtsamkeit und Verbindung zu dir selbst. Wir beginnen mit einem Moment zum Ankommen und schließen die Stunde mit wohltuenden Stretches und Entspannung ab. Eine Stunde, die dich fordert, ohne dich zu überfordern – und in der Kraft und Leichtigkeit wunderbar zusammenfinden. Basic Level – keine Yoga- oder Krafttraining-Erfahrung notwendig.

RECOVERY FLOW SPECIAL: LORDE x HOZIER (Music Special) This is your weekly reset class to recover from a full week. Quiet your mind for a relaxing hour and move mindfully to our Lorde and Hozier song favorites. Reset & recover Imagine candlelight, gentle movement, and a playlist that flows with you. This slow-paced blend of stretching and moving is perfect when your body craves softness and release. We slow down, let go, and allow the rhythm to guide us into a state of ease and peace. INFOS Language: English WHAT TO BRING Please bring your waterbottle and a towel.

Adresse:

Sporgasse 11, 8010 Graz