Top 14 Studios für Yoga in Linz

In dieser 60-minütigen Einheit nutzen wir den Mini-Pilates-Ball, um gezielt die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und die Körpermitte zu stärken. Der Ball unterstützt nicht nur die korrekte Ausrichtung, sondern bringt auch neue Impulse für Gleichgewicht, Stabilität und Kontrolle. Durch kleine, präzise Bewegungen werden Bauch, Rücken, Beckenboden und die Haltungsmuskulatur effektiv trainiert – sanft, aber wirkungsvoll. Die Stunde findet in einem angenehm auf ca. 30 °C erwärmten Raum statt – die wohltuende Wärme unterstützt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und fördert die Entspannung. Ideal für alle Levels – der Ball macht’s möglich!

Adresse:

Hamerlingstraße 38 , 4020 Linz

Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.

Adresse:

Further Straße 10, 4040 Linz

Hier startest du mit den Basics. Der Fokus in dieser Klasse liegt darauf, die wichtigsten Grundhaltungen sicher zu üben, Positionen richtig einzunehmen und Schritt für Schritt Kraft für weitere Levels aufzubauen. Sonnengrüße, Kriegerhaltungen und leichte Transitions werden genau erklärt, aktiv vorgezeigt und so aufgebaut, dass du sicher in den Flow findest.

Adresse:

Marienstraße 10a, 4020 Linz

26 spezielle Beginner Übungen aus dem Hatha Yoga und die Reihenfolge der Übungen machen Hot Yoga so wirkungsvoll und effektiv. Entwickelt wurde die Serie in den 70er Jahren. Hot Yoga ist weltweit einer effektivsten und erfolgreichsten Yogastile. Sehr gut für Yogabeginner und für Fortgeschrittene, um eine gute Ausrichtung, Ruhe und Kraft wieder zu finden.

Adresse:

Hamerlingstraße 38 , 4020 Linz

Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.

Adresse:

Further Straße 10, 4040 Linz

Yoga verbindet uns mit unserer Mitte - der körperlichen genau so wieder der mentalen. In dieser Einheit darfst du alles erwarten: Mal einen verspielten Flow, mal eher Kräftigung, mal ganz verspielt.

Adresse:

Prager Straße 16, 4040 Linz

In dieser Einheit erwartet dich eine harmonische Kombination aus Atem- und Wahrnehmungsübungen, kraftvollen, herzöffnenden Flows nach dem Prinzip des Anusara Yoga. Erlebe die Verbindung von Körper & Geist, mit der richtigen Ausrichtung. Anfänger:innen sind herzlich willkommen! Diese Einheit entspricht inhaltlich dem früheren "Ganzheitlichen Yoga" mit Anita und hat jetzt einen neuen Namen.

Adresse:

Samesleitner Straße 34, 4470 Enns

*kräftigend, ausgleichend, lösend* In dieser Einheit wird der Fokus gezielt auf den Rumpf gelegt. Durch bewusst gewählte Yoga-Haltungen wird das muskuläre Ungleichgewicht harmonisiert. Um Ausgleich im unteren Rücken zu schaffen, wird die tieferliegende Rumpfmuskulatur und der Beckenboden gestärkt. Die Muskulatur des oberen Rückens wird gekräftigt und gedehnt und die Körpervorderseite geöffnet. Dadurch wird die sitzende Alltagshaltung ideal ausgeglichen und Verspannungen werden gelöst. Der Fokus in dieser Klasse liegt vor allem auch auf der Streckung der Wirbelsäule und einem bewussten Atem. Die Einheit folgt den Aspekten aus dem Gesundheitsyoga.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding