DANDELION Yoga | Atem | Body-Mind

YOGA VIMARSHA ist seit Anfang 2023 DANDELION Yoga | Atem | Body-Mind - wenn du wissen willst, warum das so ist, dann schau´ einfach auf unserer Website vorbei

In unseren wunderschönen Räumlichkeiten am GolfPark Augsburg erwartet dich ein abwechslungseiches Yoga-, Atem- und Meditationsprogramm. Unser Yogaraum ist lichtdurchflutet und hat eine sehr großzügige Raumhöhe - die zum Teil bodentiefen Fenster bieten einen traumhaften Blick auf den Golfplatz und in Richtung Wertach-Auen. Eine Fußbodenheizung sorgt dafür, dass man auch in den sanften Stunden nicht friert.

Unser Unterricht ist undogmatisch und frei von starren Prinzipien, anatomisch präzise und geprägt von einer größtmöglichen Individualität. Vor allem die Stunden von Christa, der Studiogründerin und -leiterin, sind geprägt von einer besonderen (Atem-)Achtsamkeit. Diese Achtsamkeit führt zu einer intensiven Körperwahrnehmung und schafft ein hohes Maß an Präsenz. Der während der Yogapraxis gleich einer Welle ein- und ausströmende Atem lässt uns den Körper als einen Ort der Ruhe und Kraft erfahren, in dem die Lebensenergie frei fließen kann.

Aber Yoga darf auch Spaß machen! Deshalb wird bei uns auch gerne mal gelächelt oder auch richtig gelacht, um auch der Leichtigkeit Tür und Tor zu öffnen - denn eine Asana ist ja laut Patanjali erst dann eine Asana, wenn sich Stabilität und Leichtigkeit die Waage halten.

Kleiner Hinweis: Unser Unterricht startet pünktlich - sei also bitte ca. 5-10 Minuten vor Unterrichtsbeginn da. Wenn du dich doch verspäten solltest, betrete den Yogaraum bitte leise, um die Anfangsentspannung nicht zu stören.

Und noch eine Bitte: Wenn du mal nicht kommen kannst, dann sag' bitte in jedem Fall ab, damit wir über dein "Nicht-Kommen" Bescheid wissen. Du kannst dich entweder ganz selbständig aus der Stunde rausbuchen oder eine kurze Info (am besten per WhatsApp oder SMS) an Christa schicken.

Sämtliche Hilfsmittel fürs Üben, wie Matten, Decken, Kissen, Yogablöcke usw. sind in ausreichender Anzahl vorhanden. Die Yogamatten werden nach jeder Stunde desinfiziert. Wer seine eigenen Sachen mitbringen möchte, kann das natürlich gerne machen.

Unsere Räumlichkeiten befinden sich im Club Haus (rotes Gebäude) vom GolfPark Augsburg zwischen Göggingen und Inningen. Das Yogastudio selbst befindet sich im ersten Stock und ist über eine Treppe hinter der Infothek zu erreichen.

Die Umkleiden mit Dusche und WC teilen wir uns mit dem GolfPark Augsburg. Sie befinden sich im Erdgeschoss gleich neben der Treppe (die Männerumkleide ist ganz hinten) - bitte häng dort deinen Mantel/Jacke etc. auf, deine Wertsachen nimmst du am besten mit nach oben ins Studio. Solltest du einen Spind mit Schlüssel wollen, sprich einfach Christa an. Bitte lass’ auch deine Straßenschuhe unten in der Umkleide und komm’ entweder barfuß, “strumpfsockig” oder mit Schläppchen nach oben!

Solltest du mit dem Auto kommen, kannst du direkt auf dem großen Parkplatz parken. Für's Fahrrad gibt es direkt rechts neben dem Eingang einen Fahrradständer. Auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln sind wir zu erreichen - sowohl der Stadtbus 38 als auch der Regionalbus 700 halten etwas weiter vorne in Richtung Inningen direkt an der Lindauer Straße.