Über uns
Für Aerial-Kurse:
- Hot Pants um sich bei Climbings mit den Beinen an der Pole festhalten zu können
- lange Sporthose ohne Metall (Knöpfe/Reissverschlüsse) zum Aufwärmen
- Sport-BH ohne Bügel
- Handtuch
Wichtig:
- Vor dem Trainieren bitte keine Handcreme und Bodylotion, da so der Halt an der Stange verloren geht
- Keine Ringe, da sonst die Stange zerkratzt wird
- Hilfsmittel: Gegen schwitzende Hände und somit für einen besseren Grip hilft Magnesia ( Magnesiumoxid ). Zur Hemmung des Abgleitens an den Beinen bieten Haarlack oder Rasiergel besseren Halt. Die Stange sollte immer wieder mit Alkohol oder Glasreiniger gesäubert werden.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Klarastraße 4, 55116 Mainz
Team
Bewertungen
5.0
29 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Ilona
vor 20 Stunden
Gestern hatte ich meine erste online class bei Janine. Es hat wirklich Spaß gemacht eine ihrer super schönen Spinning Choreos zu lernen. Mein persönlicher Erfolg war die shape Janeiro, die zwar nicht auf meiner to do Liste gestanden hatte, aber gestern tatsächlich das erste mal geklappt hatte, dank ihrer guten Erklärungen… an der Schönheit muss ich noch feilen…. Aber was soll’s. 😅😊 Außerdem kann ich sagen, dass sie allen Teilnehmerinnen ihres online Kurses absolut gerecht geworden ist. Sie hatte jeden im Auge, hat korrigiert, gelobt und motiviert. Ich werde mich demnächst mal wieder einbuchen. Vielen Dank Janine ❤️❤️❤️
Svenja
vor 10 Tagen
Bin jetzt seit ein paar Monaten dabei, weil es in meiner Studienstadt kein Studio gibt und Janine macht das wirklich fantastisch. Komplett vollwertiges Training (wenn nicht sogar noch besser) im eigenen Zimmer.
Rifka
vor 10 Tagen
Gut erklärte Stunde. Fragen sind immer möglich.
Juliana
vor 11 Tagen
Janine ist eine ganz tolle Trainerin und hat eine super liebe, lustige und angenehme Art... :))))
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Ich bin Diplom Ballettpädagogin, fachlich anerkannt durch das Stuttgarter Ballett, und absolvierte meine Ausbildung für klassischen und zeitgenössischen Bühnentanz bis zur Bühnenreife an der Ballettschule Marie Taglioni in den Fächern klassisches Ballett, Modern Dance, Jazz Dance, Charakter-Tanz und Flamenco.
Im Juli 2012 erwarb ich nach einer zweijährigen berufsbegleitenden Fachweiterbildung das ZAM Zertifikat Tanzmedizin in den folgenden Bereichen:
• Anatomie und Physiologie
• Prävention und Rehabilitation & Ernährung
• Psychologie
• Verletzungslehre
Mein Profil wird abgerundet durch kontinuierliche Fortbildungen wie:
• Pole-Fitness Instructor der Polesports Education (Basic, Advanced, Profi, Double, Stretch)
• X-Pert Pole Fitness Trainerin Level 1 & 2
• Spin City Beginners Aerial Hoop Instructor, Spin City Anatomy and Physiology Foundations for Pole and Aerial
• elevatED Flexibility
• Floor Flow und Pole Flow bei Marlo Fisken
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Poledance
Stretching
Aerial Dance
Aerial Hoop
Polesport