Pilates et MOI

Vous n'avez rien à apporter. Le Studio MOI™ est entièrement équipé. Sur place, vous trouverez tout le matériel nécessaire à la pratique du Pilates thérapeutique : tapis, briques, anneaux, bandes élastiques, ballons, swiss balls, rouleaux de massage, coussins d'équilibre et bâtons. Venez simplement en tenue confortable, pieds nus. C'est tout ce dont vous avez besoin. 🙂

Pas de panique — il vous suffit d'annuler votre réservation directement depuis l'application ou le site Eversports, au moins 24 heures avant le début de la séance. Au-delà de ce délai, l'annulation n'est plus possible en ligne et la séance sera considérée comme utilisée. Pourquoi ce délai ? Le Studio MOI™ travaille en petit groupe, avec une attention portée à chaque participant. Une place libérée à temps permet à quelqu'un d'autre d'en bénéficier. Merci de respecter ce délai — c'est aussi une façon de prendre soin du groupe. 🙏 Cas exceptionnel ? Contactez Marie directement : 📞 06 85 67 94 34 | ✉️ marie@pilatezetmoi.fr

Bienvenue — et surtout, pas de stress. Voici tout ce qu'il faut savoir avant d'arriver : 👟 Tenue & équipement Venez en tenue confortable, type legging ou jogging. Les séances se pratiquent pieds nus ou en chaussettes antidérapantes. Tout le matériel est fourni sur place (tapis, accessoires …). Vous n'avez besoin d'apporter que vous-même. 🕐 Arrivée Prévoyez d'arriver 5 minutes avant votre première séance. Ce temps permet à Marie de vous accueillir, d'échanger sur votre histoire corporelle, vos éventuelles douleurs ou contraintes, et d'adapter la séance dès le départ. 📋 Pas besoin d'expérience Zéro prérequis. La méthode MOI™ part de là où vous en êtes. Que vous n'ayez jamais fait de Pilates ou que vous veniez d'une autre pratique, Marie adapte chaque exercice à votre corps. 💧 Hydratation Pensez à apporter une bouteille d'eau. ❓ Une question avant de venir ? Contactez Marie directement : 06 85 67 94 34 ou marie@pilatezetmoi.fr

Parce qu'ici, on ne vous fait pas "faire du Pilates". On vous apprend à comprendre votre corps. Le Studio MOI™ est un espace thérapeutique unique à Roanne, fondé par Marie Reboul, kinésithérapeute depuis 2017 et instructrice Pilates certifiée. Chaque séance repose sur la méthode MOI™ — une approche du mouvement ancrée dans la science, pensée pour durer. Vous venez ici si vous : · 🌿 Cherchez à bouger sans douleur, avec plus de conscience et d'aisance · 🌿 Traversez une période particulière : grossesse, post-natal, douleurs chroniques, endométriose, problèmes de dos · 🌿 Voulez être suivi·e par une professionnelle de santé, pas seulement un·e coach Ici, pas de classes bondées, pas de performances à atteindre. Des séances individuelles ou en petit groupe, avec une attention portée à vous — votre corps, votre histoire, votre rythme.

💳 Paiement Les réservations et abonnements se gèrent directement via Eversports. Vous pouvez régler en ligne par carte bancaire ou utiliser vos carnets de séances. 🎟️ Pack découverte Vous souhaitez tester avant de vous engager ? Un pack découverte de 3 séances est disponible à 35€ — idéal pour découvrir la méthode MOI™ et trouver vos repères. 👥 Des séances en petit groupe Le Studio MOI™ travaille avec des jauges réduites. Pas de grande salle anonyme — chaque participant est vu, guidé et accompagné individuellement pendant la séance. 📱 Suivi & communication Pour toute question avant ou après votre séance, Marie est joignable directement : 📞 06 85 67 94 34 | ✉️ marie@pilatezetmoi.fr 🔁 Régularité La méthode MOI™ donne ses meilleurs résultats avec une pratique régulière. Une séance par semaine est un bon rythme pour commencer à ressentir les effets durables.