Prix

À propos du cours

La pratique de cette semaine vise à solidifier et construire la force, en nous invitant à sortir de notre zone de confort pour permettre l’évolution.
C’est dans ces déplacements, parfois inconfortables, que quelque chose de nouveau peut émerger.

La séance explore la densité, l’épaisseur du corps, le travail des muscles, des appuis et la force des poignets.
L’attention est portée vers la profondeur du sol, vers la terre, pour créer un enracinement réel et stable.

Plus l’ancrage est présent, plus l’expérience d’une spiritualité incarnée devient possiblE, vécue à travers le corps, le mouvement et la matière.

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.