Yoga & Mobilité - La cage thoracique
Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
Une heure de cours avec du mouvement et du yoga pour renforcer les muscles de notre cage thoracique et plus précisément ceux de la colonne thoracique afin d'augmenter son amplitude de mouvement dans toutes les directions.
Afin d'obtenir des résultats, il est évident que ce cours doit être répété !
N'hésitez pas à mettre pause si c'est trop intense et à répéter ce cours car rien ne vient en un claquement de doigts.
Pensez à créer un environnement qui vous permette de vous focaliser sur ce que vous faites et si vous avez besoin de musique pour pratiquer, voici la playlist dédiée :
https://open.spotify.com/playlist/5SlmAYBxkwHQwT8Y97dMcu?si=5f9e1c3bbae24b95
À propos de l'entraîneur/professeur
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
