Punky Yoga School - Vidéothèque
- Les Programmes -
240 minNiveau: Intermédiaire
Programme Yoga Bretzel - l’art de s’emmêler avec grâce
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
240 minNiveau: Tous les niveaux
Programme Yin Yoga – Approfondir ses connaissances
Anaïs (Français)
Yin Yoga
49,00 €
1 an après l'achat
70 minNiveau: Tous les niveaux
Le monde la tête en bas
Assan (Français)
Yoga
29,00 €
disponibilité illimitée
100% YIN
70 minNiveau: Tous les niveaux
Détente des jambes
Anaïs (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Focus sur le thorax
Anaïs (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Ouvrir la cage thoracique
Anaïs (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Expansion du souffle
Anaïs (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
55 minNiveau: Tous les niveaux
L'impermanence des choses
Anaïs (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Retour à la Terre - L'intersaison
Anaïs
Yin Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Nouveau souffle
Anaïs (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Respirer sa journée
Anaïs (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
90 minNiveau: Tous les niveaux
Au rythme du souffle
Anaïs (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
75 minNiveau: Tous les niveaux
La mobilité des hanches
Anaïs (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
DECOUVRIR LE YOGA
50 minNiveau: Débutant
Les bases de la posture débout
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Construire sa force 3/3
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Débutant
Mon premier cours de Yoga
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Construire sa force 2/3
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Construire sa force 1/3
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Le chien tête en bas
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
ÉQUILIBRE & STABILITÉ
60 minNiveau: Intermédiaire
La demi-lune en torsion
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
55 minNiveau: Intermédiaire
Corbeau ↔ Tripod - La transition 2/3
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Les transitions depuis le Tripod 1/3
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Planches latérales en mouvement
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Mouvement sur une jambe
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
65 minNiveau: Intermédiaire
Eka Pada Koundinyasana
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Le tripod
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Vers l'arrière
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Funky postures - les postures improbables
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Bakasana flow - Le corbeau et ses transitions
Anne (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Dhanurasana
Anne (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Un pied, une main - Baby Grasshopper
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Parsva Bakasana
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Bhujapidasana
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Sirsasana version pimentée
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
70 minNiveau: Intermédiaire
Arms Balance - Force & Ouverture de hanches
Anaïs (Anglais)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Avancé
Equilibre & Torsions - Le challenge
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
50 minNiveau: Intermédiaire
Comme dans twister!
Anne (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Ballet pose - Entre équilibre et ouverture de hanches
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
65 minNiveau: Intermédiaire
Inversions en folie
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Équilibre en flexion
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Équilibre & Backbend - Jouer avec la gravité
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Twist sur un pied
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Twist Again!
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
La transition sur un pied
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
70 minNiveau: Intermédiaire
Vers le pistol squat
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Jambe en l'air!
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
FONDATIONS DU YOGA
61 minNiveau: Tous les niveaux
Le Guerrier III
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Planche latérale - De la force au contrôle
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Middle Split - Explorer son amplitude
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Grand écart - Préparer & progresser
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Planche latérale - Construire ses appuis
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Compression - Devenir une petite boule
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Jambe tendue!
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Flexion allongée - Construire sa mobilité
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Utthita Parsvakonasana - Jouer avec les appuis
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Postures assises - S’asseoir en mouvement
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Upavistha Konasana - Explorer son amplitude
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Torsions - Les clés de la rotation
Anaïs (Français)
Yoga
39 jours après l'achat
70 minNiveau: Tous les niveaux
Arm Balances - Les fondamentaux
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Flexion avant - Explorer & progresser
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Backbends - Trouver son extension
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Skandasana - Comprendre & adapter
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
65 minNiveau: Tous les niveaux
Bakasana - Construire l’équilibre
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Chaturanga - Comprendre & construire
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
65 minNiveau: Tous les niveaux
Le Cobra - Comprendre, adapter, progresser
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
FORCE & YOGA
45 minNiveau: Intermédiaire
Construire ses appuis — Spécial Arms Balance
Anaïs (Français)
Renforcement musculaire
30 jours après l'achat
55 minNiveau: Tous les niveaux
Spécial Headstand
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
55 minNiveau: Intermédiaire
Obliques en action
Giulia
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
La chaine postérieure
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
55 minNiveau: Intermédiaire
Jambes en mouvement
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Jambes en feu
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Spicy blocs
Anne (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Spécial tripod
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
La force du dos
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
55 minNiveau: Tous les niveaux
Réveil du corps
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
LES ATELIERS
120 minNiveau: Intermédiaire
Atelier - Funky Postures
Anaïs (Français)
Yoga
20,00 €
30 jours après l'achat
120 minNiveau: Intermédiaire
Atelier - Les Ouvertures De Hanches
Anaïs (Français)
Yoga
20,00 €
30 jours après l'achat
120 minNiveau: Tous les niveaux
Atelier - La Roue & ses Variations
Anaïs (Français)
Yoga
20,00 €
30 jours après l'achat
120 minNiveau: Intermédiaire
Atelier Flip the Grip
Anaïs (Français)
Yoga
20,00 €
30 jours après l'achat
LES PETITES ASTUCES QUI CHANGENT TOUT
42 minNiveau: Tous les niveaux
La hanche dans le grand écart facial
Axel (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
40 minNiveau: Tous les niveaux
L'articulation de l'épaule
Axel (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
35 minNiveau: Tous les niveaux
Les mouvements de l'épaule
Axel (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
25 minNiveau: Tous les niveaux
Développer sa force
Axel (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux
Equilibre et transfert de poids
Axel (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
8 minNiveau: Tous les niveaux
Flexion avant - Comprendre & progresser
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
8 minNiveau: Tous les niveaux
Bakasana - Construire la posture
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
7 minNiveau: Tous les niveaux
Les astuces de l'équilibre sur la tête
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
LES PROGRAMMES
300 minNiveau: Tous les niveaux
Le programme de l'été (ou de n'importe quand...)
Anaïs (Français)
Renforcement musculaire
20,00 €
disponibilité illimitée
67 minNiveau: Intermédiaire
PROGRAMME BRETZEL
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
3 minNiveau: Tous les niveaux
Réussir Pincha
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
3 minNiveau: Tous les niveaux
Programme Grand-Écart
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Programme Yoga Spécial Renfo!
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
240 minNiveau: Tous les niveaux
Programme Middle Split
Anne (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
180 minNiveau: Tous les niveaux
Découvrir le Pilates avec Sara
Sara (Français)
Pilates
30 jours après l'achat
120 minTous les niveaux
Programme Yoga for Runner
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
200 minNiveau: Tous les niveaux
Programme Backbends
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
240 minNiveau: Tous les niveaux
Programme Arms Balance by Axel Leroy
Axel (Français)
Yoga
59,00 €
30 jours après l'achat
Mini Flow
MOBILITY
60 minNiveau: Tous les niveaux
Respirer en 3D — Mobilité thoracique & abdos
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
60 minTous les niveaux
Be Water My Friend
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
55 minNiveau: Tous les niveaux
Full Body en douceur
Anaïs
Mobility
30 jours après l'achat
55 minNiveau: Tous les niveaux
Bouger Bouger!
Anaïs
Mouvements
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Au fil des jambes
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
La ceinture scapulaire
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Spécial renforcement
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Au fil des épaules
Anaïs
Mobility
30 jours après l'achat
55 minNiveau: Tous les niveaux
Mouvement & Mobilité - La cage thoracique
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Au fil de la colonne
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Twist & Shine!
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Des hanches aux pieds
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
55 minNiveau: Tous les niveaux
Routine full body (méthode FRC)
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Colonne thoracique & torsions
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
70 minNiveau: Tous les niveaux
La flexion de hanche
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Yoga & Mobilité - La colonne thoracique
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Les CARs
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Yoga & Mobilité - Le complexe de l'épaule
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Hanches - Mobilité active & Renforcement
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux
Genoux & Chevilles
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
35 minNiveau: Débutant
Colonne vertébrale - 30 min
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
15 minNiveau: Intermédiaire
Routine épaules niveau 2
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
15 minNiveau: Débutant
Routine épaules Niveau 1
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
PILATES
60 minNiveau: Débutant
Renfo & Etirements - Full body
Laure (Français)
Pilates
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Spécial Abdos/Fessiers
Laure (Français)
Pilates
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
La sangle abdominale en profondeur
Laure
Pilates
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Séance corps entier
Laure (Français)
Pilates
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Pilates by Laure - Renforcement
Laure (Français)
Pilates
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Renfo Intégral
Sara (Français)
Pilates
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Du Pilates tout simplement
Anaïs (Français)
Pilates
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Pilates - Equilibre
Sara (Français)
Pilates
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Full Body & Mobilité
Sara (Français)
Pilates
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Slow & Strong
Sara (Français)
Pilates
30 jours après l'achat
POSTURES AVANCÉES
60 minNiveau: Tous les niveaux
Pincha Mayurasana
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
55 minNiveau: Intermédiaire
De la fente volante au compas
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Le grand écart
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Bird of Paradise
Anne
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Koundinyasana
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
65 minNiveau: Intermédiaire
Funky Torsions
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Funky Pincha/Headstand
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Le Pistol Squat
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
50 minNiveau: Tous les niveaux
Flying Split
Anne (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Galavasana, le pigeon volant
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Camatkarasana et ses variations
Anne (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Humble Flamingo
Anne (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Fallen Angel
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Mission Van Damme · Middle Split
Anne (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
70 minNiveau: Intermédiaire
Standing Split
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Natarajasana
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Variations sur le headstand
Anaïs (Français)
Yoga
30 heures après l'achat
PRATIQUES EXPRESS
29 minNiveau: Tous les niveaux
Sortir de sa coquille 🐌
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
28 minNiveau: Tous les niveaux
La flexion avant
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux
Spécial Grand-Ecart
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux
Réveiller son dos
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
25 minNiveau: Tous les niveaux
Force express
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
27 minNiveau: Tous les niveaux
It's Time To Wake Up
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux
Tout dans les bras
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
25 minNiveau: Tous les niveaux
Tout dans les jambes
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
40 minNiveau: Tous les niveaux
Core Express
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
20 minNiveau: Tous les niveaux
Renforcement spécial Backbends
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
20 minNiveau: Tous les niveaux
Abdos en béton
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Routine matinale by Clarisse
Clarisse (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux
Baby Freeze
Axel (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux
Mini Yin by Axel
Axel (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
40 minNiveau: Tous les niveaux
Énergie matinale
Clarisse (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
30 minNiveau: Débutant
Sirsasana
Axel (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
35 minNiveau: Tous les niveaux
Routine grand écart by Axel
Axel (Français)
Yoga
24 heures après l'achat
20 minNiveau: Tous les niveaux
Routine Force & Yoga
Axel
Yoga
30 jours après l'achat
40 minNiveau: Tous les niveaux
50 nuances de Chaturanga
Axel (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
20 minNiveau: Intermédiaire
Echauffement handstand/pincha
Axel (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
25 minNiveau: Intermédiaire
Routine Compression
Axel (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
35 minNiveau: Tous les niveaux
La flexion avant
Axel (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
18 minNiveau: Tous les niveaux
Réveiller le corps
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
35 minNiveau: Tous les niveaux
Yin Yoga - au coeur de la philosophie taoïste
Anaïs (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
20 minNiveau: Intermédiaire
Ouverture de poitrine
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
15 minNiveau: Tous les niveaux
Vers le sommeil - Respiration
Anaïs
Respiration
30 jours après l'achat
PROGRAMME BRETZEL
60 minNiveau: Intermédiaire
Faire des noeuds - Super Soldier & Flamingo Pose
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Intermédiaire
Faire des noeuds - Du compas à Vishvamittrasana
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
55 minNiveau: Intermédiaire
Faire des noeuds - La posture des 8 angles
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
PROGRAMME GRAND ECART
65 minNiveau: Tous les niveaux
Fondations du Grand-Ecart
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Stabiliser le Grand-Ecart
Anaïs (Français)
Mouvements
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Mobilité Fonctionnelle pour le Grand Ecart
Anaïs
Mobility
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Le Grand-Ecart
Anaïs
Yoga
30 jours après l'achat
PROGRAMME PINCHA
50 minNiveau: Tous les niveaux
Fondations
Anaïs (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
35 minNiveau: Tous les niveaux
Exercices préparatoires
Giulia (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
75 minNiveau: Tous les niveaux
Pincha - Le Puppy Press
Giulia (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux
Mobilité Fonctionnelle et Pincha
Anaïs (Français)
Mobility
30 jours après l'achat
PROGRAMME RELAXATION
12 minNiveau: Tous les niveaux
Spécial Relaxation - Vidéo 6 - Méditation autour des 5 sens
Alice (Français)
Respiration
30 jours après l'achat
8 minNiveau: Tous les niveaux
Spécial Relaxation - Vidéo 5 - Respiration - Les soupirs cycliques
Alice (Français)
Respiration
30 jours après l'achat
90 minNiveau: Tous les niveaux
Spécial Relaxation - Vidéo 4 - Yin Yoga - Trouver le calme
Alice (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Spécial Relaxation - Vidéo 3 - Sophrologie Jacobson
Alice
Respiration
30 jours après l'achat
35 minNiveau: Tous les niveaux
Spécial Relaxation - Vidéo 2 - Automassage
Alice
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Spécial Relaxation - Vidéo 1 - Slow flow - Réhabiter son corps
Alice
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
SE DEPOSER
60 minNiveau: Tous les niveaux
Revenir au corps
Anaïs (Français)
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Le long des flancs
Alice (Français)
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Instant cocon
Alice (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Faire de la place
Anaïs (Français)
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
50 minNiveau: Tous les niveaux
Lenteur d'été
Anaïs
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Au fil de l'ouverture
Alice
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
De la douceur pour le dos
Anaïs
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Bedtime Yin
Alice (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Changer de perspective
Alice
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Épaules en équilibre
Alice (Français)
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Hiver intérieur
Alice (Français)
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Souffle d'automne - Yin Yoga
Anaïs (Français)
Yin Yoga
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Let's Twist Again
Alice (Anglais)
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Ouverture et fluidité
Alice (Français)
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Des épaules libres
Alice (Français)
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Yin Au Mur!
Alice (Français)
Yoga
30 jours après l'achat
75 minNiveau: Tous les niveaux
Expansion
Alice (Français)
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
Douces inversions
Alice (Français)
Yoga doux et lent
30 jours après l'achat
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