Prix

À propos du cours

Dans ce cours d'1 heure je vous invite à travailler la flexion de la hanche avec jambe tendue.

Que ce soit debout ou allongé sur le dos, comprendre les différents aspects de la posture après une préparation qui travaille tant sur le système nerveux que sur la mobilité des différentes articulations impliquées.

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.