Prix

À propos du cours

Cocoonade pour faire redescendre la pression accumulée au fil de la journée et accompagner doucement le corps vers le repos. ✨

Une nouvelle parenthèse pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver progressivement un état plus calme. Installez-vous confortablement, laissez la journée derrière vous et prenez simplement le temps de vous déposer.

🧸 Matériel :

• 1 mur
• 1 bolster ou un gros coussin bien rembourré
• 2 briques, boîtes robustes ou gros livres
• 1 sangle, ceinture, foulard ou écharpe
• 1 couverture pour rester bien au chaud

🎧 Et pour accompagner cette deuxième cocoonade, retrouvez la playlist dédiée :

Playlist Cocoonade · Round 2

Lumière douce, couverture sur les épaules… et c’est parti pour faire redescendre la pression. 🌙

À propos de l'entraîneur/professeur

Professeure de Yoga et Naturopathe, Alice a toujours eu à cœur de considérer la santé sur plusieurs plans (physique, psychique, émotionnel, énergétique) et se passionne pour ces sujets depuis plus de 10 ans…