Équilibre & Stabilité — Garder le cap - Le transfert de poids
Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
Équilibre & Stabilité — Garder le cap sur le transfert de poids
Tenir en équilibre, c’est une chose. Passer d’une posture à l’autre en gardant le cap, c’en est une autre ! Dans ce cours, on explore le transfert de poids pour apprendre à déplacer ses appuis, ajuster son centre de gravité et construire des transitions plus fluides et contrôlées. De quoi travailler la stabilité même quand tout bouge… et accepter quelques petits vacillements au passage.
Matériel : deux blocs de yoga.
Prérequis : ce cours s’adresse aux personnes qui maîtrisent déjà les postures d’équilibre sur un pied. Pour découvrir ou consolider ces bases, retrouve les vidéos dédiées dans la même catégorie du studio en ligne.
À propos de l'entraîneur/professeur
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
