Prix

À propos du cours

Dans cette séance de 35 minutes, découvrez une série d’exercices et de drills conçus pour développer votre flexion avant (pike pour les handstand) de manière progressive et durable.

Dans cette routine on utilisera plusieurs accessoires (chaise, bloc) pour s’adapter pratiquants débutants et plus expérimentés.

Cette routine permet d’améliorer sa mobilité et sa souplesse, afin de renforcer semaine après semaine votre amplitude, votre force et votre contrôle.

À propos de l'entraîneur/professeur

Après quelques années à avoir travaillé en tant qu’ingénieur, Axel a choisi de changer de voie pour partager sa passion du yoga et des handstands afin d'aider les élèves à trouver davantage de stabilité et d’ancrage. Etant lui-même en quête d’équilibre, il fait appel à sa curiosité et sa prise de recul pour mieux observer et analyser la pratique. Il passe beaucoup de temps à faire des recherches et à expérimenter sur lui avant de partager ses connaissances.