Prix

À propos du cours

Dans ce cours Sara vous propose un thème : l'équilibre.

Une heure pour travailler son équilibre sur les pieds (et les orteils), en quadrupédie, ou encore sur des mouvements de bascules plus classiques de la méthode Pilates : rolling like a ball, open leg rocker, roll over.

À propos de l'entraîneur/professeur

Sara est prof de Pilates mat et reformer, passionnée par le mouvement sous toutes ses formes. Après plusieurs années dans le monde du marketing digital, elle décide de faire d’une passion un métier. Ayant découvert la méthode Pilates à l’étranger et sur machine, elle retrouve cette discipline sur tapis à Paris. C’est cette pratique coup de cœur qu’elle décide de transmettre en adaptant la technique classique pour une version plus contemporaine en accord avec sa vision. Il est pour elle fondamental de s’amuser et de prendre du plaisir dans le mouvement.