Prix

À propos du cours

Prenez le temps d’explorer l’impermanence et le mouvement constant de la vie à travers cette pratique de Yin Yoga subtilement inspirée des principes de la philosophie taoïste.

Au fil des postures, observez les sensations apparaître, évoluer puis disparaître. Une invitation à expérimenter dans le corps ce qui ne cesse de se transformer, et à cultiver une présence plus attentive à ce qui est, ici et maintenant.

Une pratique douce pour ralentir, observer et accueillir le changement, sans chercher à retenir ce qui passe.

Matériel :

• votre tapis
• des blocs ou équivalent
• un coussin
• un plaid

Créez un environnement apaisant autour de vous pour accompagner la pratique.

🎧

https://open.spotify.com/playlist/2ADTOzjrCQpTgumk9KDhTn?si=6e093d98edef4d06

Ou une détente au piano 

🎹

https://open.spotify.com/playlist/6saOCTTrMe59vvdDTFURvQ?si=bfee9735c9554a60

Rien ne reste immobile. Tout change, tout passe. 🌿

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.