Hiver intérieur
Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
Une séance tout en lenteur pour accompagner l’hiver et inviter le corps à ralentir, se réchauffer et se tourner vers l’intérieur. ❄️
En nous inspirant des préceptes de la médecine traditionnelle chinoise, nous explorerons une pratique douce et introspective, pensée comme une invitation à vivre cette saison avec davantage d’écoute et de présence.
Prenez le temps de vous déposer dans les postures, de laisser le souffle circuler et de savourer cette lenteur propre à l’hiver.
🧸 Matériel :
- 1 bouillotte (ou une couverture repliée en plusieurs couches)
- 2 briques ou équivalent
- 1 bolster ou gros coussin bien rembourré
- 1 couverture pour rester bien au chaud
🎧 Pour accompagner cette parenthèse hivernale, retrouvez la playlist dédiée :
Une invitation à ralentir, se réchauffer et prendre soin de son énergie avant de laisser l’hiver poursuivre son chemin. 🕯️
À propos de l'entraîneur/professeur
Professeure de Yoga et Naturopathe, Alice a toujours eu à cœur de considérer la santé sur plusieurs plans (physique, psychique, émotionnel, énergétique) et se passionne pour ces sujets depuis plus de 10 ans…
