Nouveau souffle
Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
Une heure pour libérer les tensions qui peuvent entraver la respiration, créer de l’espace dans le corps et retrouver progressivement une sensation de liberté autour du souffle.
Une pratique douce pour ralentir, relâcher les zones de tension et redonner de l’amplitude au mouvement respiratoire.
Une heure pour respirer autrement. Une heure pour prendre un nouveau souffle. 🌿
Matériel :
- votre tapis
- des blocs ou équivalent
- un coussin
- un plaid
Installez-vous dans un environnement apaisant et laissez la pratique vous accompagner.
🎧
https://open.spotify.com/playlist/2ADTOzjrCQpTgumk9KDhTn?si=6e093d98edef4d06
Ou une détente au piano
🎹
https://open.spotify.com/playlist/6saOCTTrMe59vvdDTFURvQ?si=bfee9735c9554a60
À propos de l'entraîneur/professeur
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
