Prix

À propos du cours

20 minutes à cuire à petit feu, ça vous tente ? 🔥

C’est exactement ce qu’Axel vous a concocté dans cette pratique, en écho à toutes les vidéos consacrées au contrôle et au développement de la force.

En seulement 20 minutes, vous allez solliciter le dos, les bras, les épaules, les abdominaux et même un peu les jambes, à travers une pratique simple, accessible et progressivement intense.

Une séance courte sur le papier… mais qui risque de paraître légèrement plus longue une fois les muscles au travail. 🙈

À vous de jouer : feu doux, mais ça chauffe ! 🔥

À propos de l'entraîneur/professeur

Après quelques années à avoir travaillé en tant qu’ingénieur, Axel a choisi de changer de voie pour partager sa passion du yoga et des handstands afin d'aider les élèves à trouver davantage de stabilité et d’ancrage. Etant lui-même en quête d’équilibre, il fait appel à sa curiosité et sa prise de recul pour mieux observer et analyser la pratique. Il passe beaucoup de temps à faire des recherches et à expérimenter sur lui avant de partager ses connaissances.