Prix

À propos du cours

Un cours express de 25 minutes pour renforcer l’ensemble du corps à travers un enchaînement dynamique et progressif.

N’hésitez pas à mettre pause si vous en avez besoin et à répéter ce cours : la force ne se construit pas en un claquement de doigts !

Matériel : deux blocs ou deux gros livres bien stables.

PS : j'ai un genou en moins en attente d'opération donc pardonnez moi quand je ne fais pas l'exercice aussi bien que vous l'aimeriez :)

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.