Prix

À propos du cours

Une longue séance de yin particulièrement axée sur la recherche du confort et de la détente, où l’on mettra l’accent sur le fait de n’attendre aucun autre résultat que celui du ressenti dans l’instant.

Matériel : 

• 1 bolster (ou gros coussin bien rembourré)
• 1 sangle (ou écharpe ou foulard)
• 2 briques (ou grosses boîtes robustes de même taille)
• 1 coussin
• 1 couverture (si possible un peu lourde)
• (si le sol est frais on peut même envisager de placer une couverture sur le tapis)
• 1 bonne brassière

Playlist : https://open.spotify.com/playlist/6hpPzXFvZ3pNXYHbycVA2Z?si=23c4be4cc5924344

À propos de l'entraîneur/professeur

Professeure de Yoga et Naturopathe, Alice a toujours eu à cœur de considérer la santé sur plusieurs plans (physique, psychique, émotionnel, énergétique) et se passionne pour ces sujets depuis plus de 10 ans…