Prix

À propos du cours

Parce qu’on n’a jamais trop de renforcement des abdos, pourquoi ne pas commencer par réveiller le corps en les mettant au travail ?

40 minutes entièrement dédiées à la sangle abdominale, pour la solliciter sous différents angles, explorer plusieurs types de mouvements et renforcer progressivement le centre du corps.

Une pratique dynamique et complète pour gagner en force, en stabilité et en contrôle.

C’est parti ! 💪

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.