Yin Yoga - La colonne thoracique
Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
Dans ce cours d'une heure je vous propose de travailler la colonne thoracique et par extension, toute la région de la cage thoracique pour libérer les tensions de cette zone et ainsi facilité la respiration.
PS : Pensez à vous munir de votre tapis, de blocs ou équivalent, d'un coussin et d'un plaid.
N'hésitez pas à créer un environnement apaisant autour de vous pour accentuer la détente via la playlist Spotify dédiée :
https://open.spotify.com/playlist/2ADTOzjrCQpTgumk9KDhTn?si=6e093d98edef4d06
Ou une détente au piano :
https://open.spotify.com/playlist/6saOCTTrMe59vvdDTFURvQ?si=bfee9735c9554a60
À propos de l'entraîneur/professeur
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
