Yin Yoga - au coeur de la philosophie taoïste
Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
Une parenthèse de calme pour ralentir, ressentir et revenir à l’essentiel.
À travers cette pratique express de Yin Yoga, plongez au cœur de quelques grands principes de la philosophie taoïste et explorez l’équilibre entre mouvement et immobilité, effort et relâchement, action et non-action.
Une courte pratique pour déposer les tensions, laisser le souffle circuler et cultiver l’écoute du corps.
Quelques minutes suffisent pour faire une pause, ralentir le rythme et simplement être là.
🧘 Un tapis de yoga
🧱 1 à 2 briques de yoga (ou des livres)
🛋️ Un coussin ou un bolster, si vous en avez un
🧣 Une couverture, pour rester bien au chaud pendant les postures longues
🎵 Optionnel : une musique douce, si vous préférez pratiquer avec un fond sonore
À propos de l'entraîneur/professeur
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
