Mobilité Fonctionnelle - La colonne vertébrale niveau 1
Vidéo
sport
Yoga
Durée
35 min
Niveau
Débutant
Langue
Français
Établissement
Punky Yoga School
Professeur
Anaïs
Disponibilité après l'achat
30 jours
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Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
Dans cette vidéo découvrez des exercices de mobilité fonctionnelle pour prendre conscience de votre colonne vertébrale, vous familiariser avec ses différents mouvements et travailler leur amplitude.
Cette vidéo est à répéter de façon régulière afin d'obtenir des résultats durables.
À propos de l'entraîneur/professeur
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
