Au rythme du souffle
Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
1h30 pour surfer sur votre souffle et plonger profondément dans votre propre corps au cours d’une pratique de Yin Yoga.
Une séance pour ralentir, ressentir et laisser le souffle devenir un véritable fil conducteur. Posture après posture, prenez le temps d’explorer vos sensations, d’habiter pleinement votre corps et de vous laisser porter par la lenteur.
Une invitation à respirer, ressentir et simplement être là, sans chercher à aller quelque part.
Matériel :
- votre tapis
- des blocs ou équivalent
- un coussin
- un plaid
N'hésitez pas à créer un environnement apaisant autour de vous pour accentuer la détente via la playlist Spotify dédiée :
🎧
https://open.spotify.com/playlist/2ADTOzjrCQpTgumk9KDhTn?si=6e093d98edef4d06
Ou une détente au piano
🎹
https://open.spotify.com/playlist/6saOCTTrMe59vvdDTFURvQ?si=bfee9735c9554a60
Respirer. Ressentir. Plonger. 🌊
À propos de l'entraîneur/professeur
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
