Prix

À propos du cours

Durant 20 minutes je vous invite à préparer votre corps pour les backbends.

Vous pouvez prendre ce cours en préparation/échauffement ou tout simplement comme un cours de renforcement à destination du dos, des épaules et des fessiers, toute la chaine arrière en fait!

Il vous faudra une sangle ou deux grands foulards attachés ensemble et deux blocs ou deux livres de taille égale.

Amusez vous bien!

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.