Suspendre le temps - Respiration, méditation & Yoga Nidra
Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
Une heure pour mettre le monde sur pause et vous offrir un véritable moment rien qu’à vous.
Au programme : respiration, méditation et Yoga Nidra pour ralentir progressivement, relâcher le corps et laisser le mental se déposer, sans objectif à atteindre ni rien à chercher de plus.
Ici, vous pouvez simplement vous installer, respirer et vous laisser guider.
🌙 Créez l’environnement le plus confortable possible : tamisez les lumières, couvrez-vous, éteignez les distractions… et pourquoi pas vous installer directement sur votre lit ou votre canapé pour vous offrir une véritable parenthèse de détente.
Pendant une heure, le temps peut bien attendre. Vous, vous avez rendez-vous avec vous-même.
À propos de l'entraîneur/professeur
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
