Prix

À propos du cours

Les équilibres sur les mains (arm balances) sont souvent impressionnants et peuvent rapidement devenir une source de frustration ou d’appréhension.

Dans cette vidéo, Axel vous propose de décomposer étape par étape le transfert de poids nécessaire pour entrer dans un équilibre sur les mains, sans utiliser d’élan.

Vous explorerez également différentes stratégies pour trouver, ajuster et stabiliser votre équilibre, afin de mieux comprendre comment prolonger progressivement votre maintien.

Une approche technique et progressive pour dépasser l’appréhension, développer votre contrôle et découvrir les arm balances autrement.

À vos tapis ! 🤸

À propos de l'entraîneur/professeur

Après quelques années à avoir travaillé en tant qu’ingénieur, Axel a choisi de changer de voie pour partager sa passion du yoga et des handstands afin d'aider les élèves à trouver davantage de stabilité et d’ancrage. Etant lui-même en quête d’équilibre, il fait appel à sa curiosité et sa prise de recul pour mieux observer et analyser la pratique. Il passe beaucoup de temps à faire des recherches et à expérimenter sur lui avant de partager ses connaissances.