Prix

À propos du cours

Durant cette classe, partez à la découverte de différentes variations de l’équilibre sur la tête.

Une pratique pour explorer les possibilités offertes par cette inversion, jouer avec les jambes et les lignes du corps, tout en développant progressivement force, équilibre et contrôle.

N’hésitez pas à mettre pause si l’intensité devient trop importante et à répéter cette séance : l’équilibre et le contrôle se construisent avec le temps, rien ne vient en un claquement de doigts !

Matériel :

• des blocs ou équivalent

🎧 Playlist dédiéePlaylist dédiée

Changer de perspective, explorer l’équilibre… et voir le monde à l’envers. 🙃

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.