Prix

À propos du cours

Yoga Bretzel : l’art de s’emmêler avec grâce

Ce programme réunit 4 séances dynamiques et créatives d’une heure, destinées aux pratiquant·es de niveau intermédiaire qui souhaitent explorer de nouvelles possibilités et apporter un peu de fantaisie à leur pratique.

Au fil des cours, Giulia vous guidera vers des postures telles que la posture aux huit angles, l’oiseau du paradis ou encore le compas, ainsi que bien d’autres variations délicieusement entortillées.

Vous explorerez notamment :

• Les binds, pour créer de nouvelles connexions dans les postures et développer souplesse, équilibre et stabilité.
• Les torsions, afin de mobiliser la colonne vertébrale à travers des séquences dynamiques et engageantes.
• Les ouvertures de hanches, pour gagner progressivement en mobilité et en aisance.
• Les transitions fluides, pour relier les postures avec contrôle, précision et créativité.

Chaque séance vous invite à sortir de vos habitudes, à approfondir votre pratique et à explorer des mouvements plus complexes sans oublier de respirer — même lorsque vous ne savez plus très bien quel bras passe sous quelle jambe.

Prêt·e à entrer dans le flow du bretzel ?

👉 Accéder à l’intégralité du programme Yoga Bretzel

À propos de l'entraîneur/professeur

Professeur de yoga depuis 7 ans maintenant, Giulia a commencé son apprentissage sur l’ile de Bali avant d'atterrir à Nîmes où elle a décidé de s’installer pour monter mon petit studio "Holy Yoga". Depuis 7 ans, Giulia se forme à différentes pratiques, en passant par le Vinyasa, le Hatha, le Flying yoga, le yin yoga ou le yoga réparateur. Giulia a à coeur de rendre le yoga accessible au plus grand nombre afin que chacun.e ait la possibilités de s’épanouir dans sa pratique.