Prix

À propos du cours

45 minutes pour réveiller le corps et commencer la journée en mouvement.

Une routine matinale complète pour mobiliser progressivement l’ensemble du corps, réveiller les muscles et mettre de l’énergie dans le mouvement.

Une pratique dynamique et progressive pour délier les articulations, stimuler le corps et prendre le temps de se reconnecter à ses sensations avant de commencer la journée.

Un moment pour soi, pour bouger, respirer et démarrer du bon pied. ☀️

Simple et efficace!

À propos de l'entraîneur/professeur

Diplômée en Vinyasa et Yin Yoga, Clarisse attache beaucoup d'importance à sa routine matinale, qui l'aide à commencer chaque journée avec énergie et sérénité. Clarisse vous propose de la rejoindre pour des séances de yoga en visio le matin, afin de dynamiser votre corps et apaiser le mental pour bien démarrer la journée. Que vous soyez débutant ou expérimenté, Clarisse sera là pour vous guider et vous aider à bien démarrer votre journée.