Les astuces - L'équilibre sur la tête
Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
Dans ce tutoriel apprenez à maîtriser la posture de l'équilibre sur la tête.
Il est bon de noter que la tête ne doit supporter que 20 à 30% du poids du corps, ce dernier étant réparti plus amplement dans les coudes et les avant-bras.
Autre astuce si vous passez à l'étape des jambes tendues : plus nos jambes sont tendues, au mieux nous seront stabilisés.
Contre-indications (si vous êtes dans une des ces catégories, pensez à demander l'avis d'un professionnel de la santé avant de vous lancer) :
Processus inflammatoire de la zone cervicale, ou tout syndrome cervical traumatique Problèmes oculaires tel que décollement de la rétine ou glaucome Hypertension
À propos de l'entraîneur/professeur
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
