Méditation - La contemplation
Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
15 minutes pour ralentir, se déposer et simplement observer.
Dans cette méditation, je vous invite à explorer la contemplation, sans chercher à analyser, comprendre ou modifier ce qui se présente.
Prenez le temps d’observer votre respiration, vos sensations, vos pensées ou simplement ce qui vous entoure, avec curiosité et sans jugement. Ici, il n’y a rien à atteindre, rien à résoudre : juste un espace pour regarder et être présent·e.
Une courte pratique à retrouver dès que vous ressentez le besoin de faire une pause, revenir à vous et laisser un peu de place à ce qui est. 🌿
À propos de l'entraîneur/professeur
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
