Prix

À propos du cours

Dans ce cours d’une heure, Giulia vous propose d’explorer Fallen Angel, une posture d’équilibre sur les bras qui mêle force, mobilité, torsion et contrôle.

Nous prendrons le temps de préparer le corps et d’explorer les différentes étapes qui permettent de construire progressivement cette posture, sans chercher à brûler les étapes.

Une séance pour jouer avec la gravité, explorer ses appuis et apprivoiser l’équilibre — avec, comme toujours, le droit de recommencer encore et encore !

N’hésitez pas à mettre pause si l’intensité devient trop importante et à répéter régulièrement cette pratique : rien ne vient en un claquement de doigts !

Matériel :

• des blocs ou équivalent

🎧 Playlist dédiéePlaylist Yoga · Renforcement

Parce qu’un ange peut aussi apprendre à tomber… et à s’envoler. 😇✨

À propos de l'entraîneur/professeur

Professeur de yoga depuis 7 ans maintenant, Giulia a commencé son apprentissage sur l’ile de Bali avant d'atterrir à Nîmes où elle a décidé de s’installer pour monter mon petit studio "Holy Yoga". Depuis 7 ans, Giulia se forme à différentes pratiques, en passant par le Vinyasa, le Hatha, le Flying yoga, le yin yoga ou le yoga réparateur. Giulia a à coeur de rendre le yoga accessible au plus grand nombre afin que chacun.e ait la possibilités de s’épanouir dans sa pratique.