Prix

À propos du cours

Dans ce programme je vous propose de comprendre les postures de backbends pour mieux les appréhender.

Des fondations à la mobilité des zones spécifiques de la colonne vertébrale, des hanches et des épaules, nous prenons le temps ici de nous consacrer uniquement à ces postures.

Pour ce programme il vous faudra une sangle et deux blocs.

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.