Prix

À propos du cours

Dans ce cours d’une heure, Giulia vous emmène sur la route de Funky Pincha et du Funky Headstand, deux variations d’inversions qui demandent force, stabilité, mobilité et beaucoup de contrôle.

La séance est construite autour d’un travail de renforcement ciblé pour préparer progressivement le corps à ces postures et mieux comprendre les différents appuis nécessaires à leur réalisation.

Une pratique pour explorer les inversions autrement, jouer avec les lignes du corps et… mettre un peu de funk dans votre pratique ! 🕺

N’hésitez pas à mettre pause si l’intensité devient trop importante et à répéter cette séance : la force et le contrôle se construisent avec le temps, rien ne vient en un claquement de doigts !

Matériel :

• des blocs ou équivalent

🎧 Playlist dédiéePlaylist Yoga · Renforcement

À propos de l'entraîneur/professeur

Professeur de yoga depuis 7 ans maintenant, Giulia a commencé son apprentissage sur l’ile de Bali avant d'atterrir à Nîmes où elle a décidé de s’installer pour monter mon petit studio "Holy Yoga". Depuis 7 ans, Giulia se forme à différentes pratiques, en passant par le Vinyasa, le Hatha, le Flying yoga, le yin yoga ou le yoga réparateur. Giulia a à coeur de rendre le yoga accessible au plus grand nombre afin que chacun.e ait la possibilités de s’épanouir dans sa pratique.